基本の3本と、使い方
買うものと、一本ごとの使い方。どの製品でも同じなので、まだ何も決めていなくても読めます。
the three基本の3本を、
基本の3本を、
そのまま出します。
この順番で買えば揃います。洗顔、保湿、日焼け止め。どれを選んでも構成は同じで、変わるのは保湿にいくら出すかだけです。
保湿に上限まで出す構成。洗顔と日焼け止めは抑えて、差が出やすい保湿へ寄せる
- 洗顔キュレル 潤浸保湿 泡洗顔料 150ml使い方顔をぬらし、適量（ポンプ2押し分）の泡を手にとり、泡立てずにそのまま顔になじませ、やさしく包みこむように洗うメーカーの表示から要約まだ使っていません。基準を満たすものとして挙げています本体 150mlを見る
- 保湿ヒフミド エッセンスクリーム 35g使い方パール大を手にとり、気になる部位または顔全体になじませるメーカーの表示から要約使っています。実コストは記録中本体を見るつけかえ用 35gを見る
- 日焼け止めビオレUV アクアリッチ ウォータリーエッセンス 100g使い方適量を少量ずつ、肌にムラなくなじませる。顔や首には基礎化粧品で肌を整えた後にメーカーの表示から要約まだ使っていません。基準を満たすものとして挙げています100g（Amazon限定）を見る
合計 8,606円
三本が定着してから足すもの
- 化粧水使いたい場合のみ。無くても成立します
- 美容液三本が定着してから。先に足すと切り分けができなくなります
三本とも低価格帯で揃える構成。保湿の上限を使わない分、合計が下がる
- 洗顔キュレル 潤浸保湿 泡洗顔料 150ml使い方顔をぬらし、適量（ポンプ2押し分）の泡を手にとり、泡立てずにそのまま顔になじませ、やさしく包みこむように洗うメーカーの表示から要約まだ使っていません。基準を満たすものとして挙げています本体 150mlを見る
- 保湿キュレル 潤浸保湿 フェイスクリーム使い方化粧水や乳液の後に、適量（直径約2cm＝指の第一関節でひとすくいする程度）を顔全体になじませるメーカーの表示から要約まだ使っていません。基準を満たすものとして挙げています購入先のリンクは未設定です
- 日焼け止めビオレUV アクアリッチ ウォータリーエッセンス 100g使い方適量を少量ずつ、肌にムラなくなじませる。顔や首には基礎化粧品で肌を整えた後にメーカーの表示から要約まだ使っていません。基準を満たすものとして挙げています100g（Amazon限定）を見る
合計 5,331円
三本が定着してから足すもの
- 化粧水使いたい場合のみ。無くても成立します
肌質は乾燥寄りの構成です。皮脂が明確に多く乾燥がない場合は、洗顔を石けん系、保湿を軽い乳液に替えてください。この組み合わせの商品はまだ選定していません。上限は洗顔2,000円、保湿6,000円です。
塗る順番、朝と夜の違い、量の目安 — どの製品を買っても同じことです。
order
夜洗顔料乳液・クリーム
朝乳液・クリーム日焼け止め
朝は洗顔料を使いません。水かぬるま湯で足ります。朝も夜も、一分前後で終わります。
how to use
洗顔料
落とすだけのものです。
- いつ
- 夜だけ
- 量
- 表示どおり
- 気をつける
- 朝は水かぬるま湯で足ります。テカりが気になる日だけ朝も使ってください
乳液・クリーム
水分と油分を補って、逃げないようにします。
- いつ
- 朝と夜
- 量
- 製品の表示どおり
- 気をつける
- 表示がなければ一円硬貨大が目安。ベタつくときは、量を減らす前に質感の軽いものへ
日焼け止め
紫外線を防ぎます。今日の見え方は変わりません。
- いつ
- 外に出る日の朝、最後に
- 量
- 製品の表示どおり
- 気をつける
- 表示がなければ五百円硬貨大が目安。首の後ろと耳まで塗ります
量は製品に表示があればそちらが優先です。上は表示がない場合の目安で、 足りていない人のほうが多い項目です。
やりがちなこと
- 一度に三本とも変える — 合わなかったとき、どれが要因か分からなくなります。変えるのは一度に一つ
- 髭剃りの直後に洗顔料を使う — 剃った直後は角層が削れています。洗浄剤を重ねてかけないでください
- こすって拭く — タオルは押さえるだけ。拭き取る動作は角層を削ります
ヒリつく、赤くなる、かゆみが続く。どれかが出たら使用を中止して、皮膚科で相談してください。市販品で粘るより早くて安いことがあります。
よくある質問
- 化粧水は買わなくていいですか。
- なくても成立します。乳液とクリームには水分も保湿成分も入っています。塗り広げやすさが欲しい場合だけ足してください。
- 日焼け止めは家にいる日も塗りますか。
- 窓際で過ごす時間が長いなら塗ってください。UVAは窓ガラスを通過します。一日家の奥にいるなら不要です。
- 三本より増やしたくなったら。
- 三本が定着してからにしてください。順番を飛ばすと、何が効いて何が合わなかったのかを切り分けられなくなります。